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多愁善感是心理疾病吗
2015-12-9
多愁善感是人类情感一种正常的表述形式,本不足为奇。但是,过度的多愁善感则可能妨碍个人心理、人格的健全。过度与否,判断的标准是:是否影响了个体的日常生活、学习和社会交往。如果影响持续2周以上,就应该寻求心理医生的帮助。多愁善感作为一种心理疾病,已经日益影响了人们的感情生活和职业生涯。甚至可以说,多愁善感已经成为很多人在生存竞争中失败的主要原因。
多愁善感最早作为疾病被发现,是在公元二世纪的时候,希腊医生、解剖学家加连(Galien)发现一些病人常常会陷入一种极端消沉的状态,他们感叹生命短暂、人世无常、人生孤独,就连窗前飘落的树叶也会让他们泪水涟涟。
多愁善感的人格特点:
这类人群一般比较自闭,又很敏感、脆弱、富于幻想,容易感伤,时常不由自主地陷入一种消沉的状态,并且常伴随着一定自恋自怜的孤独情绪。具体表现为:多愁善感动摇你的专注和恒心多愁善感的人对欢乐和痛苦的体验都比常人强烈很多倍。每次情绪在高峰和低谷的回荡都是对他们意志的考验,成功和失败的滋味对他们来说也比常人所体会到的浓烈了许多。多愁善感的人往往放纵自己的情绪,每次面临新的机会时意气风发,雄心勃勃,盲目乐观,当困难袭来时马上垂头丧气,志气全消,在强烈的心理打击面前认输、掉头。
社会进入物质时代,多愁善感的性格愈加与社会的发展格格不入。作为从事一般职业的人,多愁善感的人很难晋升到金字塔的顶部;即使作为艺术家,在日趋工业化的市场运作中,阴晴不定的情绪也成为他们的才华为世人接纳的绊脚石。
多愁善感是的人会频繁地更换工作,或干脆赋闲在家,理由往往是这些:“这个单位的人际关系过于复杂”、“老板水平太差了”、“我没有发挥的余地”。他们经常这样为自己开脱:“我的性格就是这样,我不适合做这件事情。”然后在亲朋好友无奈的安慰声中心安理得。
建议:
一般说来,轻度多愁善感的人会通过其他途径来释放自己的伤感情怀,让自己重新找到快乐。但是,一些重度多愁善感者就要依靠心理疏导治疗了。因为重度多愁善感者往往进入了一种极端的思想世界里,他们放任自己无谓的忧愁和伤感,对世俗怀有偏见,心理承受能力很差,并且抵触与陌生人交往,交际圈变得越来越窄。建议这类人群应该去参加一些富于挑战性的工作或者活动,逐渐超越自我。所以说一个成年人应该不断的加强自身性格的修养,培养广泛的兴趣,努力作到襟怀坦白,心胸开阔,珍惜生命,热爱生活。才会使性格开朗活泼,明快,才不至于产生心理障碍和精神疾病以导致多愁善感。不必郁闷,不要压抑,努力的改变自己,为了健康,祝你开心快乐度过每一天。 
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